中正心理系邀請美國富勒神學院 (Fuller Theological Seminary)臨床心理學系 王子健教授帶來一場精采的演講《探索完美主義的深層心理-由根源到解脫的全面指南》，探討了完美主義的心理學理論框架，從定義、追求完美的心態到健康和不健康完美主義的區別。

研究歷程中，揭示了完美主義與心理疾病的關聯，並探討了形成完美主義的外在因素、性格和基因。演講強調了了解完美主義的重要性，並提供了辨識、評估和面對完美主義的方法，包括意識到其負面影響、調整思維模式和接受生活中的不完美。最後，介紹了治療策略，包括探索根源、認知調整、行為改變和建立健康習慣。

相信透過此次演講，讓許多深受完美主義影響的同學們更加認識自己並瞭解如何應對。